Tamaño y ajuste

1. Mida según el tipo de cuerpo

¿Cintura más pequeña que las caderas?

Mide en la cintura.

¿Cintura más grande que las caderas?

Mida desde la parte baja de la espalda, inclinándose hacia abajo hasta un punto de 3 "a 4" por debajo del ombligo.

2. Elija su talla.

Tamaño

Encajar

Talla de pantalón de hombre

23"- 27"

24, 26

27"- 31"

28, 30

31"- 35"

32, 34

35"- 40"

36, 38, 40

39"- 44"

40, 42, 44

43"- 48"

44, 46, 48

3X (ZZ)

48"- 52"

48, 50, 52

¿De cintura corta?

Elija un modelo de Torso corto (ST) si tiene menos de 1 "de espacio entre las costillas y las caderas. Este suele ser el caso con ciertos tipos de cuerpo, que incluyen:

Mujeres pequeñas y hombres más bajos de menos de 5'4 ".
Mujeres y hombres de hasta 5'9 "con proporción corporal de torso corto / piernas largas.
Mujeres con curvas de cualquier altura con un desarrollo de cadera superior a 8 ". Desarrollo de la cadera es la diferencia de circunferencia entre una cintura más pequeña y caderas más grandes.

¿Tamaños intermedios?

Si tiene tamaños intermedios, cualquiera de los dos se ajustará. Sin embargo, la mayoría de las personas reducen el tamaño para evitar tener que lidiar con una mayor superposición de tela en la parte delantera y una correa secundaria más larga. Si su peso fluctúa hacia arriba y hacia abajo, es mejor aumentar de tamaño.

Úselo por encima o por debajo de la ropa.

Si se usa debajo de la ropa, la almohadilla lumbar agrega aproximadamente 1.5 pulgadas a la medida de su cintura, por lo que si sus pantalones normales son "del tamaño correcto", es posible que los pantalones no se cierren mientras se usa Back-A-Line debajo.

3. Coloque el cinturón.

Hay 2 formas de llevar el cinturón, según el tipo de cuerpo.

¿Cintura más pequeña que las caderas?

Coloque el cinturón con las solapas en ángulo hacia arriba y la almohadilla lumbar centrada sobre su espalda baja.
Envuelva el cinturón alrededor de su abdomen. La parte superior del cinturón debe quedar por debajo de las costillas.
Apriete las solapas y abroche.
Si su cinturón tiene una correa secundaria, páselo por el lazo y dóblelo sobre sí mismo para abrocharlo.

¿Cintura más grande que las caderas?

Coloque el cinturón con las solapas en ángulo hacia abajo y la almohadilla lumbar centrada sobre su espalda baja.
Envuelva el cinturón debajo de su abdomen, 3 ”-4” debajo de su ombligo.
Levanta la barriga, abrocha las solapas con fuerza y luego baja la barriga hacia el cinturón. El cinturón levantará y apoyará el peso de su vientre.
Si su cinturón tiene una correa secundaria, páselo por el lazo y dóblelo sobre sí mismo para abrocharlo.

4. Abróchese el cinturón.

Abróchese bien el cinturón. Debe sentir una presión firme de la almohadilla lumbar contra su columna. Si sufre de algo de grasa abdominal, levante la barriga cuando se abroche el cinturón para que el cinturón pueda levantar y soportar el peso de su vientre.

Back-A-Line se adapta a la mayoría, pero no a todos.

Los cinturones Back-A-Line se diseñaron originalmente para la anatomía masculina y se ajustan de manera confiable a la mayoría de los hombres. El cinturón también puede ser utilizado por mujeres de complexión recta o rechoncha. Los cinturones Back-A-Line no se ajustan a las mujeres con curvas o "en forma de pera". (¡Estamos trabajando en una solución!)

Los cinturones Back-A-Line están hechos para adaptarse a los tipos de cuerpo promedio y también a aquellos con vientres más grandes que las caderas.

Los cinturones Back-A-Line aún no están disponibles para cuerpos con curvas o en forma de pera o para aquellos con una caja torácica más pequeña que la cintura.

Es posible que las personas con anomalías en la columna no puedan usar el cinturón. La almohadilla lumbar anatómica Back-A-Line entrena la espalda para asumir una lordosis lumbar neutra. Para que sea eficaz, su columna debe ser lo suficientemente flexible para adaptarse a la almohadilla lumbar. Si su columna es inflexible o tiene una deformidad estructural, el cinturón Back-A-Line puede ser incómodo e ineficaz. No hay nada de malo en intentarlo. No puede lastimarte. Lo peor que puede pasar es que no ayude.

¿Cuánto tiempo puedo usar Back-A-Line?

A diferencia de los cinturones elásticos, que desactivan los músculos centrales y causan atrofia (en lugar de una solución), Back-A-Line activa los músculos abdominales y espinales, lo cual es bueno para su cuerpo. Se puede usar las 24 horas del día, los 7 días de la semana si se desea. Le sugerimos que lo use todo el día durante los primeros días para aliviar el dolor y comenzar a formar sus nuevos hábitos posturales. Recuerde, puede llevar 3 semanas o más adquirir suficiente memoria muscular para establecer nuevos hábitos posturales, por lo que cuanto más use el cinturón durante este período de entrenamiento, mejor. Si no es posible todo el día, úselo todo lo que pueda. Su columna le dirá cuándo puede reducir su tiempo en el cinturón.

Recordar: Los cinturones traseros no garantizan movimientos seguros. Solo los promueven cuando se usan correctamente. Solo tú puedes garantizar la seguridad de la espalda.

Si no está seguro del ajuste, recuerde que Back-A-Line ofrece una Garantía de satisfacción de 30 días. ¡Así que adelante y pruébalo!